Здоровый образ жизни семьи — залог здоровья ребёнка
Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребёнка , для того, чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.
Условия, от которых зависит направленность формирования личности ребёнка, а также его здоровье, закладываются в семье.
ЗОЖ служит укреплению всей семьи. Ребёнок должен узнать лучшие семейные традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребёнка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи.Духовное здоровье — это та вершина, на которую каждый должен подняться сам.
Основной задачей для родителей является формирование у ребёнка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в делании и потребности быть здоровым, вести ЗОЖ. Он должен понять, что здоровье для человека— важнейшая ценность, главное условие психического и физического развития.
Существует правило: Если хочешь воспитать своего ребёнка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет везти!
Домашний режим дошкольника — одна из важных составляющих семейного воспитания. Режим в детском саду должен соответствовать домашнему режиму.
Еще одна проблема, связанная со здоровьем детей— это просмотр тел5визора и пользование компьютером. Они несомненно полезны, но при условии разумного подхода к выбору игр и телепередач. Время пребывания ребёнка перед экраном не должно превышать 30 минут.
Формируя ЗОЖ ребёнка, семья должна привить ребёнку следующие знания, умения и навыки:
- знание правил личной ги7иены
- умение прави(но строить режим дня и выполнять его
- умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из 6их
- умение взаимодействовать с окружающей средой
- знание основных частей тела и внутренних органов
- умение измерять рост, массу тела, определять частоту пульса и дыхания
- знание правил рационального питания с учетом возраста
- понимание значения двигательной активности для развития здорового организма
- знание правил сохранения здоровья от простудных и других заболеваний
-
